Finezja Fitness

Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zajęć aktywności ruchowej. Oferujemy zajęcia dla każdej grupy wiekowej o zróżnicowanym stopniu trudności. W programie znajdą Państwo Cellustop, Body Shape, Body Step, Zdrowe Plecy, jak również zajęcia taneczne. Osiedlowa, rodzinna atmosfera sprawia, iż przychodzą do nas osoby, które nie tylko pragną wzmocnić ciało, ale także miło spędzić czas. Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów, absolwentów uczelni AWF.

czytaj więcej

ANDRZEJKOWY MARATON ZUMBY

Termin: 29 listopada 2013 (piątek),
godz. 19:15 – 21:15
ANDRZEJKOWO!
Maraton ZUMBY poprowadzi Ela.
Wśród uczestników rozlosujemy nagrody!
Osoby chętne prosimy o rezerwacje miejsca.

Liczba miejsc ograniczona.
koszt: 25zł
Uwaga: Osoby posiadające karnety Finezji, karty MULTISPORT, FIT PROFI, OK System lub FIT FLEX płacą 10zł. Ważną kartę należy mieć ze sobą

NOWOŚĆ: BODY STEP poniedziałek godz. 17.15- zapraszamy


BODY STEP to trening z wykorzystaniem stepu (stopnia, podwyższenia), na który się wchodzi i z którego się schodzi. Ćwiczenia spalają sporo kalorii a także wzmacniają mięśnie dolnej części ciała. To zajęcia o charakterze aerobowym połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi na stepie. Dzięki takiemu połączeniu można w łatwy sposób poprawić kondycję, sprawność układu krążenia i oddychania, jak i siłę mięśniową. Lekcja składa się z dwóch części, w pierwszej tworzymy lekki i przyjemny układ choreograficzny. Natomiast w drugiej części modelujemy wybrane partie ciała. Trening dla wszystkich, bez względu na wiek czy stopień zaawansowania.

JEDNOCZEŚNIE UPRZEJMIE INFORMUJĄC, ŻE W DNIACH 24/25/26 GRUDNIA A TAKŻE 31.12 I 1.01

ZAJĘCIA FITNESS PORANNE I POPOŁUDNIOWE ZOSTAJĄ ODWOŁANE. DO ZOBACZENIA W NOWYM ROKU!